Цель: Расширять представления детей о продуктах питания и их значении для человека выделять правила здорового питания.
Задачи:
Продолжить формировать привычные представления о здоровом образе жизни (правильно питаться), закреплять знания о пользе витаминов.
Упражнять детей в умении образовывать прилагательные от существительных. Формировать умение вести диалог с воспитателем. Активизировать словарь детей словами: «правильное» или «здоровое питание».
Оборудование: картинки с изображением продуктов питания, муляжи продуктов , картинки с изображение витаминов, в каких продуктах они содержится.
Ход занятия
Дети входят в зал, здороваются
Придумано кем то просто и мудро
При встречи здороваться: « Доброе утро»
Доброе утро солнцу и птицам!
Доброе утро улыбчивым лицам!
И каждый становиться добрым доверчивым!
И доброе утро длиться до вечера!
Сегодня у нас гости давайте с ними поздороваемся
Ведущий. Сегодня мы с вами будем экспертами . Нас пригласили не теле передачу «Будьте здоровы!» Здравствуйте, дорогие друзья! Присаживаемся подобнее
Мы часто слышим: «Будьте здоровы», «Желаю здоровья».
Часто ли мы задумываемся о своем здоровье? А что мы делаем для того, чтобы быть здоровыми?
Об этом мы будем говорить, что значит быть здоровыми.
- 1. Солнце здоровья
Сейчас мы с вами соберем солнце нашего здоровья.
В центре круг это мы с вами и сейчас мы должны расположить лучики солнца Лучики солнца это что нам помогает быть здоровыми.
- Лучик это делаем зарядку правильно
- Закаляемся..
- Соблюдаем режим дня
- Занимаемся спортом
- Много двигаться
- Больше быть на свежем воздухе
- Правильно питаться.
Теперь мы знаем чтобы быть здоровыми , нужно гулять на свежем воздухе, закаляться, делать зарядку. двигаться, заниматься физкультурой соблюдать режим дня. Но не только соблюдать режим дня но еще очень важно правильно питаться - есть полезные продукты.
2. Наш магазин
А теперь предлагаю нашим экспертам отправиться в импровизированный магазин. Где необходимо провести экспертизу продуктов. И рассказать о полезных продуктах питания и о продуктах не приносящие пользу
Каждый из экспертов идет в магазин наш и приобретает продукты. На синий разнос мы ложем полезные продукты а на красный разнос мы ложем продукты не приносящие пользу для нашего организма
- Почему вы взяли капусту , что можно из нее приготовить.
- Фрукты они полезные и их нужно кушать каждый день.
- Кашу нам нужно ежедневно ее кушать, чтобы расти и быть здоровыми
- Овощи нам так же необходимы для здорового питания
- Молоко детям необходимо каждый день пить молоко чтобы быть здоровыми
- Это полезные продукты они на нашем столе ежедневно они нам необходимы чтобы мы росли здоровыми и крепкими
- Чипсы это вредный продукт в них много химических элементов которые вредны для здоровья
- Пироженное это тоже не полезный продукт его можно кушать но в малом количестве и не каждый день
- Лимонад также вредный продукты в нем добавки которые не нужны нашему организму.
- Конфеты можно есть но они вредны для наших зубов употреблять в меньшем количестве.
Это не полезные продукты их нельзя употреблять могут болеть животы, зубы.
Правильно провели наши эксперты экспертизу наших продуктов в магазине
Теперь мы знаем что есть полезные продукты и продукты не приносящие пользу. Человек не сможет прожить без пищи поэтому нам необходимо правильно питаться
Теперь немного отдохнем и закрепим знания.
3. Теперь немного отдохнем. Игра «Да и Нет
Если «ДА» поднимаем руки, если «НЕТ» - приседаем.
Каша – вкусная еда
Это нам полезно? (Да)
Лук зеленый иногда
Нам полезен дети? (Да)
В луже грязная вода
Нам полезна иногда? (Нет)
Щи – отличная еда
Это нам полезно? (Да)
Мухоморный суп всегда –
Это нам полезно? (Нет)
Фрукты – просто красота!
Это нам полезно? (Да)
Грязных ягод иногда
Съесть полезно, детки? (Нет)
Овощей растет гряда.
Овощи полезны? (Да)
Сок, компотик иногда
Нам полезны, дети? (Да)
Съесть мешок большой конфет
Это вредно, дети? (Да)
Лишь полезная еда
На столе у нас всегда!
А раз полезная еда –
Будем мы здоровы? (Да)
4. Сейчас мы с экспертами вспомним что такое витамины
А сейчас мы с нашими экспертами продолжим В продуктах питания содержатся вещества, необходимые нам с самого рождения. Это белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины. Витамины защищают нас от болезней, помогают быть бодрыми и активными. Все витамины мы получаем с пищей. Нехватка витаминов может оказать вредное воздействие на наш организм.
С экспертами мы вспомним какие витамины мы знаем.
Витамин А
В каких продуктах он есть – дети перечисляют он в моркови, сливочном масле, помидорах, яйцах, петрушке (выставляю рисунки продуктов). Очень важен для зрения и роста,
Витамин С – дети перечисляют продукты . Он есть в апельсинах, лимонах, ягодах, капусте, луке. Укрепляет весь организм, защищает от простуды
Витамин Д - дети перечисляют Его много в молоке, яйцах рыбе.
делает наши руки и ноги крепкими.
Вот какие витамины нам жизненно обходимы которые находиться в продуктах питания.
Какие у нас хорошие эксперты помогли и оценили продукты питания и рассказали что полезно а что вредно. Рассказали что такое витамины и для чего они нужны
Подведение итогов.
Ежедневно непременно
С аппетитом нужно есть:
Рыбу, сыр и простоквашу,
Фрукты, овощи и кашу.
Масло сливочное тоже,
И сметану, и творожник,
А для худых полезны сливки.
Ежедневно непременно
Надо есть всё, что полезно!
А теперь дадим полезные советы нашим гостям. Которые мы знаем сами и хотим, чтобы их знали все!
1. Овощи и фрукты – полезные продукты
2. Больше кушать фруктов в них много витаминов
3 Чтобы быть сильными нужно кушать кашу
4. Чтоб быстрее подрасти нужно кушать морковку
5 Чтоб глаза смотрели зорко нужно кушать чернику
6 Кушать нужно рыбу чтобы были крепкие кости
7. Сладостей тысячи, а здоровье одно.
8. Покупать нужно только свежие и качественные продукты.
На этом наша передача подошла к концу и мы хотим пожелать всем
« Будьте здоровы»
